Bardziej chodzi o to, ze sie nie boi brac niewygodnych walk. Raz przegral z Jonesem, a mimo wszystko wciaz chcial drugiej walki, a mogl jej unikac jak to robia niektorzy, tym bardizje ze mialby ku temu argumenty ("a to Jones wpadl na koksie", "a to Jones dawno nei walczyl, musi najpierw z kims zawalczyc" itp. itd.). Nie unikal Jonesa, a wrecz sam [...]
[...] pojadę 100 mg e2d przez 6 tyg. a i jeszcze takie mało pytano co do dawek 100 mg czy jest duże prawdopodobieństwo wystąpienia Gino przy takich dawkach doskonale wiem ze każdy organizm jest indywidualistą ale czy często się to zdarza np przy propie solo i przy takich dawkach. tzn mam lekkie lipo i boje się o Gino nie wiem jak zareaguję na SAA
Rękawiczki często to przeżytek dla takich szaraków jak my, ale gdy jesteś zawodowcem, zerwanie skóry na dłoni to 3-4 dni wolniejsze od treningu, na co "nie mogą" lub "nie chcą" sobie pozwoli. Wszystko zależy od wielu czynników. Osobiście uważam, że dobre spodenki do treningów są na wagę złota, tak samo jak stabilne buty.
[...] głównie to przeglądam... co do sylwetki to fakt, zwracam na to mocno uwagę nie chodzi mi tylko o zawodników CF ale i kulturystyki, gimnastyki, pływaków, piłkarzy itp ... jakiś tam ideał sylwetki mam który mi się podoba ale czy to źle??? ogólnie temat tych zdjęć dotyczył głównie sylwetek :) co do crossfitu to uważam że jest to rewelacyjna [...]
[...] niestety mam to po tacie który jest dużym chłopem ;) dlatego staram się z ciężarami nie szaleć .... w ostatnim czasie zakładałam coraz więcej na sztangi i bawiło mnie to jak mogłam podnosić więcej i rozumiem Wasze zamiłowanie do ciężarów i pokonywania kolejnych kilogramów ... niestety problem jest taki że odbiło się to na mojej sylwetce co [...]
Spoko babeczka - wyrosła ostatnio z podziemia jak grzybek po deszczu %-) Hahaha }:-( No nie napisałam w sumie, że to mój kanał, ale to było mniej istotne i zapomniałam, bo bardziej chodziło o zainteresowanie samym materiałem /-) A jakbym powiedziała, że mój to może by jeszcze odstraszyło... %-) Nie wiem o co chodzi z tymi influenserami tylko, [...]
[...] na kilometr. Chciałoby się im powiedzieć że to wszystko to żadna magia, tylko sposób na spędzenie czasu, a to że jestem od któregoś o 15kg cięższy, to nie oznacza że jestem jakiś lepszy kolo, wiem że jest milion lepszych ode mnie. Ale jak się to powie, to często przynosi skutek wręcz odwrotny... Poza tym taka młodzież często popełnia siłowniane [...]
O, dopiero teraz zauważyłam, że też zapisujesz się do konkursu, super! ;-D Pomiary w karku mnie rozczuliły. \-) Gdzie kupujesz serca indycze? Bo wszędzie są kurze (a i tak często na pytanie o podroby dostaję odpowiedź niewerbalną w postaci wytrzeszczu oczu %-) - bo jak można jeść coś takiego? %-) ), a indyczych ni chu...
[...] że tak myślisz i może tak by się stało ale ja potrzebowałabym bacika nad sobą, żeby to zrobić. Musiałybyście codziennie opierdzielać mnie za to co było źle i to w misce jak i ćwiczeniach a na to nie macie czasu :) Z drugiej strony jestem już troszkę znudzona tymi samymi ćwiczeniami, nie cierpie wytrzymałościówek i obwodów ale że jestem w [...]
[...] ze snem bo ostatno miewam cos takiego,ze fizycznie juz jestem dętka a mozg pracuje caly czas na wysokich obrotach i czesto budze sie w nocy:-/ Czy uwazasz, ze melatonina ci pomoze badz pomaga? Mam ten sam objaw tylko, ze jak jeszcze dojdzie "stres" to nawet po ostrym treningu z aero i dluga sauna - snu brak, badz trwa 3h i bezsennie sie robi.
[...] pompi odwrotne na triceps 4.zginanie przy wyciągu wyprosty przy wyciągu zginanie jw. lina wyprosty jw lina 30 min aerobów. Ten trening dostałam od trenera personalnego jak byłam w Polsce. Co o nim sądzicie?@-| A co do tej nieszczęsnej szafki to nie tylko słodycze tam trzymam. Wszystkie szafki w kuchni mam pozabezpieczane przed maluchem a [...]
co do kaszlu to tez raz jest raz nie mam sposób na ten kaszel i od paru szotów nie mam w ogóle, jak wyciągacie powietrze w ilge troche zostawcie tak zęby nie zwilżać igły, przy wyciąganiu igły znowu odciągnijcie tłoczek zeby reszta soku co jest przy igle wtłoczyć do srodka, testuje ten spoób i nigdy kaszlu nie ma a wcześniej przy tym samym środku [...]
techniką estradową, wiesz często np. jest tak, że w piątek rano wstaję a w poniedziałek rano kładę się spać, częst brak czasu na żarło jak trzeba zapieperzać, dobry pieniądz jest ale łatwo nie ma
[...] porownac tu wlazlego i cartera wlazly 195 i 72kg carter 195 (bez butow i 98~102kg i obaj sobie lataja, christianx, wiesz no znam gostka co muskulatury nie ma na klacie a jak przywali to ziemia sie trzesie, im jestes wiekszy tym czesto wolniejszy i mniej dynamiczny, najlepiej rozbudowac te miesnie ktore sa potrzebne do grania w siatke a [...]
u mnie zawsze na silowni muzyka na maxa leci, ale czesto jakies daremne kawalki ;p w sumie co kto lubi. Dzisiaj trening taki w miare, nawet mi sie chcialo wiec jakos to poszlo, na cardio byla masakra tak sie pocilem ze szok - kapalo ze mnie. wyciskanie francuskie sztangi lezac 3x 15 13 11 + dropset wyciskanie francuskie hantala siedzac 3x 10 [...]
UFC 226: Miocic vs. Cormier
